疫情期间就经常研究吃的,复工后都比较忙,所以更新少了。发现自己做菜越来越好吃😋😋😋嘻嘻~~~最近天热需要润润肺,广东的天气一直都比较潮湿,所以夏天基本都是煲各种祛湿的汤来排毒。
五指毛桃根——主治肺痨咳嗽、盗汗、水肿、风湿痹痛
眉豆——消暑除湿、健脾消暑、除湿热
薏米——利水消肿、健脾健脾补中
蜜枣——补中气、健脾
白茯苓——健脾燥湿、利水消肿、镇静安神
赤小豆——利水除湿、消肿解毒
用料
猪骨 | 8块(半斤) |
薏米 | 30克 |
蜜枣 | 2个 |
眉豆 | 20克 |
白茯苓 | 25粒左右 |
赤小豆 | 20克 |
五指毛桃根 | 一捆 |
材料如图
薏米先炒过放凉后再煮
猪骨过下热水去掉那些脏脏的东西哟
过完热水后洗干净
放入盐、少量油、少量酒,腌制十分钟入味
把材料放入锅中,加水即可
按下煲汤键,浓郁口感
懒人煲汤不用理,哈哈哈,去忙其它时间,啦啦啦,出锅啦
淡淡的一股清香味,有点点鲜甜,好喝,喝完后祛湿排毒感觉皮肤好了😄😄😄
小贴士
孕妇忌食用、6岁以上孩子可食用