西兰花菠菜煎饼的做法和图解,西兰花菠菜煎饼怎么做更好吃

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西兰花菠菜煎饼的做法步骤图,怎么做好吃

儿子上幼儿园了,有点挑食,不爱吃蔬菜,就想做点蔬菜煎饼,希望儿子能爱上蔬菜。

用料  

西兰花 5朵
菠菜 8颗
鸡蛋 3个
适量
食用油 适量
十三香 适量
面粉 200克
大葱 半根
一小块
虾皮 一把

西兰花菠菜煎饼的做法  

  1. 把葱姜菠菜西兰花洗净剁碎放盆里,然后打3个鸡蛋,搅拌均匀

    西兰花菠菜煎饼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 然后加入面粉,加入适量水,加入盐和十三香,加入虾皮,搅拌成面糊状,就可以开始煎饼子了。

    西兰花菠菜煎饼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 电饼铛加热,刷一层食用油,倒入一勺面糊,摊开,弄薄一点,熟的快。

    西兰花菠菜煎饼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 煎成这样就可以出锅了,还可以卷炒熟的肉和其它蔬菜吃,抹点番茄酱,上班时的早餐又有了,热一下就可以了,健康实惠。

    西兰花菠菜煎饼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张

小贴士

这个做法很简单,根据自己的爱好来搭配。也可以换成别的蔬菜如胡萝卜,芹菜,土豆,西葫芦,茄子等等,家里有不爱吃蔬菜的孩子的话,可以做成煎饼试试,慢慢就养成吃蔬菜的习惯了。

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