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【汤品功效】:健脾开胃,增强记忆力【份量适宜】:2-4人【适宜人群】:全家【不适宜人群】:/
用料
花生菠菜鱼粥的做法
菠菜洗净,切小段。
花生洗净,泡水一小时。请店主去掉鲫鱼内脏,刮鳞片,切鱼片,回家后洗净。热油锅,爆香姜片,煎香鲫鱼两边。
汤锅放1升水煮沸,把鲫鱼煮成鱼汤
捞起鱼,过滤鱼汤。
把大米、花生放进鱼汤里,再次煮沸后调文火煮20分钟。放进菠菜煮沸。饮用前加盐调味。