小米蔬菜浓汤的做法和图解,小米蔬菜浓汤怎么做更好吃

这样一碗养胃浓汤，我在里面加了很多营养丰富的蔬菜。小米开胃好吸收，可以加快宝宝的新陈代谢，西兰花大量的膳食纤维可以缓解便秘。

用料  

小米蔬菜浓汤的做法  

1. 1️⃣准备好食材

2. 2️⃣小米洗净浸泡1小时，放入辅食机加400毫升水，打成细腻的小米汁

3. 3️⃣倒入锅中小火熬煮15分钟

4. 4️⃣胡萝卜和土豆洗净去皮切丁，洋葱切丁

5. 5️⃣ 西兰花洗净焯水后捞出

6. 6️⃣锅内刷一层油，倒入洋葱煸炒出香味，加入胡萝卜和土豆丁，炒出断生后盛出

7. 7️⃣倒入小米汤稍煮一会，最后加西兰花出锅。

8. 8️⃣成品

9. 9️⃣一碗营养均衡的养胃浓汤就做好了

小贴士

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