步入中年，开始关注养生话题，对养生不屑一顾的说明还年轻😄
用料
| 山药 | 200克 |
| 薏米 | 20克 |
| 糯米 | 40克 |
| 大米 | 40克 |
| 干黄豆 | 30克 |
| 水 | 650克 |
| 冰糖（可不要） | 10克 |
| 干百合 | 10克 |
| 枸杞（装饰用） | 几粒 |
养生系列美龄粥的做法
黄豆和薏仁泡一夜，淮山切块。
![养生系列美龄粥的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "养生系列美龄粥的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
糯米和大米洗干净。
![养生系列美龄粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "养生系列美龄粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
百合洗干净和所有材料一起加入主锅，加入水，25分钟/100度/速度小勺。
![养生系列美龄粥的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "养生系列美龄粥的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
结束后，2分钟/速度10打磨，盛出装饰就可以了。
![养生系列美龄粥的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "养生系列美龄粥的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小贴士
也可以把大米全部换成薏仁，可以祛湿。
养生系列美龄粥的做法和图解,养生系列美龄粥怎么做更好吃
炊艺屋
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