天每一碗美美哒!
桃胶:被称之为“物植燕窝”,含有多种人体所需成分,为因发现常吃桃胶对我们的面部能起到肤醒颜焕的作用,但是腹饱感非常强,能大大减少热量的摄入
雪燕:雪燕为珍贵的植物髓木分泌物,因泡后发晶莹剔透与燕窝较像,具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便、增强免疫、制抑癌症、促进儿童大脑发育等功效[耶]
用料
桃胶 | 30克 |
雪耳 | 1朵 |
雪燕 | 10克 |
冰糖 | 30克(嗜甜自行添加) |
玫瑰花 | 少许 |
水 | 600克 |
桃胶雪燕雪耳汤的做法
所有食材放入网篮,8分钟60度速度5,泡发食材
泡好之后冲洗一下,把雪耳撕一下丢入主锅中
放入600g水和冰糖,15分钟/100度/反转小勺煮开
煮开后调成慢炖,1:30时/90度/旋钮
浓浓的胶质,桃胶和雪燕都不会化的
装碗,撒上玫瑰花,享用