想推荐给减脂姐妹的低卡荞麦面！！！的做法步骤及图解,美味正宗的想推荐给减脂姐妹的低卡荞麦面！！！做法

低脂低卡的荞麦面，竟然也可以做的这么好吃！我爱了！

用料  

想推荐给减脂姐妹的低卡荞麦面！！！的做法  

1. 步骤1⃣️荞麦面煮一下，过冷水！以免炒的时候粘连！
   步骤2⃣️鸡胸肉切成丝，加入1勺生抽、半勺蚝油、半勺老抽、一茶匙淀粉 ，抓匀腌制15分钟洋葱和青椒切成丝~
   

2. 步骤3⃣️锅中倒油，放蒜末爆香，下鸡胸肉炒至变色，加入洋葱和青椒，翻炒2分钟，放入煮好荞麦面，加入2勺生抽、1勺蚝油炒匀炒1分钟就可以出锅啦！
   

3. 1.荞麦面先煮熟，在放入冷水中
   2.鸡胸肉想要鲜嫩，就必须要先腌制