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孩子吃了会上瘾
用料
彩虹牛肉饭的做法
牛肉切小丁，加盐生抽料酒蚝油（能吃辣放适量辣椒花椒），腌置15-20分钟。
家里还的新鲜牛干巴，也切了些
蔬菜的丁按熟的程度可大小一些，香菇软，熟得快，可切大丁，胡萝卜硬不易熟，可切与玉米粒大小相等
热油后，先下牛肉翻滚至熟，再下各类菜丁，米饭
给孩子吃的放松，可以再蒸个蛋羹，打一杯奶昔，我家女儿爱喝的香蕉奶昔
色香味与营养都是够有，每次做这样的饭，小朋友吃到舔盘……
