抗饿！又超级好吃！的"紫薯糙米饭"！的做法步骤及图解,美味正宗的抗饿！又超级好吃！的"紫薯糙米饭"！做法

用料  

抗饿！又超级好吃！的"紫薯糙米饭"！的做法  

1. 1. 糙米提前浸泡2-3小时（泡8小时更好)！
   
   2. 和大米混合，喜欢的话可以加入适量藜麦，放入电饭煲 加入适量水，（和平时煮普通米饭差不多的水就可以)
   
   3. 紫薯一小个，切成小块放在最上面
   
   4.煮饭键-开始！
   

2. 煮好后把饭拌一拌，使紫薯和米饭融合，特别香！淡淡的甜味真的很好吃！而且比普通大米饭抗饿，营养也更均衡！