养生美味的南瓜腊肠饭的做法步骤及图解,美味正宗的养生美味的南瓜腊肠饭做法

万圣节临近，南瓜除了好吃和好玩，对我们的身体更是有不少的好处。
秋天气候干燥，许多人也会因此出现各种不适的症状，南瓜含有丰富的维生素A和维生素E，能极大缓解秋燥引起的症状，还可以改善皮肤，助你恢复光泽细腻。
今天给大家推荐一道养生还美味的南瓜吃法——南瓜腊肠饭

用料  

养生美味的南瓜腊肠饭的做法  

1. 大米洗净，提前浸泡1小时，并将腊肠和杏鲍菇分别切丁，剁成姜茸

2. 南瓜削皮后，同样切成丁

3. 用炒锅烧热油，爆香姜茸，然后先放入腊肠进行翻炒，接着放入杏鲍菇丁和南瓜丁，继续翻炒

4. 把浸泡的大米沥水，加入炒好的食材，放盐、生抽和胡椒粉并拌匀，然后加水，没过食材即可

5. 开启电饭煲的煮饭功能，最后等饭煮熟盛出，可根据喜欢撒些葱花，搞定