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番茄芦笋鸡蛋圈,这道快手宝宝手指辅食,营养丰富,制作方法很简单,全程无压力,宝贝非常喜欢吃噢!喜欢的宝妈们学起来
用料
宝宝辅食:番茄芦笋鸡蛋圈的做法
准备食材。
番茄去皮切成片,去除中间的囊留下外面一圈番茄圈。(番茄放滚水里不要太久,不然番茄容易烤,就不成型了)
鸡蛋打散,加入去皮剁碎的芦笋和番茄肉。
不粘锅滴几滴核桃油。
全程小火,把番茄圈放进不粘锅,倒入混合蛋液待表面有所凝固后翻面再煎几秒出锅。
多余的混合蛋液可以做个蛋烧。
完成。
今天还做了蜜桃最爱的烩饭。