菜花披萨饼皮生酮可吃无面粉无麸质的做法步骤及图解,美味正宗的菜花披萨饼皮生酮可吃无面粉无麸质做法

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菜花披萨饼皮生酮可吃无面粉无麸质的做法步骤图

用料  

菜花 1个
马苏里拉奶酪芝士 半杯
帕玛森奶酪碎 1/4杯
干牛至碎 半勺
1克
蒜粉 1勺
鸡蛋 2个

菜花披萨饼皮生酮可吃无面粉无麸质的做法  

  1. 烤箱预热200度,400F. 烤盘铺上油纸。
    把菜花擦碎,放入微波炉里加热1分钟,沥干水分。
    鸡蛋打散

    菜花披萨饼皮生酮可吃无面粉无麸质的做法步骤图 第2张
  2. 碗里混合菜花碎,芝士碎,牛至碎,盐,蒜粉,鸡蛋。混合均匀。

    菜花披萨饼皮生酮可吃无面粉无麸质的做法步骤图 第3张
  3. 把菜花团,铺在烤盘上,整形成圆形,烤20分钟,中途可以翻面。

    菜花披萨饼皮生酮可吃无面粉无麸质的做法步骤图 第4张
  4. 加上披萨酱,和喜欢的topping ,再烤10分钟。

    菜花披萨饼皮生酮可吃无面粉无麸质的做法步骤图 第5张
  5. 有无toppings 都很好吃

    菜花披萨饼皮生酮可吃无面粉无麸质的做法步骤图 第6张
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