孩子上初中了,每天早上7点要到学校,中午12点才出学校。初二的学生学习任务重,精神压力大,为娘的只能是做好后勤保障工作。一顿丰富的早餐,又要有颜值,就要多费一点心思,同样的食材换着花样做,孩子喜欢了就会多吃一口,这也是一位妈妈对孩子最简单----爱的表达方式。
以前做过手抓饼卷烤肠,款式不同而已。味道还是那么诱人,孩子们都会喜欢的。
用料
手抓饼2张 | |
鸡蛋黄1个 | |
黑芝麻少许 |
手抓饼卷烤肠的做法
2张手抓饼和4根台式烤肠解冻备用。
手抓饼趁着没解冻先把上面的塑料膜揭掉,等解冻后再揭容易粘。手抓饼有原味的和葱香味的,这是孩子自己在超市选的,都可以做,根据自己喜好。
台式烤肠切掉两头的肠衣,手抓饼从中间切开分成2份,烤肠直接放到手抓饼上,从一头卷起来。
卷好的手抓饼放在烤盘上,烤箱设置温度200℃,上下火两层。提前预热3--5分钟。
一个鸡蛋黄打散
鸡蛋黄液均匀涂抹在卷饼上
家里有黑芝麻撒上一丢丢,更好看。
烤箱温度200℃,烤制20分钟。
中间观察2次,每家烤箱大小不一致,设置温度也应该不一致,如果温度过高会导致表层颜色过重,也可以在颜色刚刚金黄色时,上面盖一层油纸继续烤制。20分钟刚刚好
学生早餐:手抓饼卷烤肠+一碗米糊糊
小贴士
主要关注卷饼烤制的颜色,烤制颜色过重,看起来就不好看也会影响食欲。