小朋友不喜欢吃南瓜 不喜欢豆浆 喝腻了牛奶!这次找到了终极解决方案 😂就是把他们都放在一起 再加上一些彩色小汤圆 就变成了一道孩子爱吃的美味早餐
用料
南瓜 | 200克 |
黄豆 | 50克 |
鹰嘴豆 | 50克 |
牛奶 | 200毫升 |
水 | 适量 |
小汤圆 | 若干个 |
南瓜豆奶汤圆的做法
南瓜切好放进电饭锅
黄豆
鹰嘴豆
豆子洗干净放入电饭锅中 我用的是两升的锅 水加到煮粥0.5的水位
用炖煮功能 煮4个小时
煮好了✌🏻
把煮好的南瓜、豆子、煮豆子的水、牛奶都加入豆浆机里面 到1200ml的那条线
选择倍浓豆浆 如果没有豆浆机 可以用普通料理机打成豆浆 打好了再煮开 就可以了
煮好了 这样先煮熟豆子再用豆浆机打成的豆浆 非常细腻 没有豆渣 所以也没有浪费的
另起一个锅加水煮开 加入小汤圆 煮熟
煮好的豆奶加入小汤圆 一碗有颜值有营养的南瓜豆奶汤圆就做好了 有没有很想吃呢😋