夏日必备安心晚餐!0难度轻食手卷寿司的做法步骤及图解,美味正宗的夏日必备安心晚餐!0难度轻食手卷寿司做法

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夏日必备安心晚餐!0难度轻食手卷寿司的做法步骤图

夏日就是想要做点
无油烟 & 又快手的料理
于是这道【手卷寿司】成为了
我近期特别喜欢的一道菜
只需要准备一些蔬菜
再卷起来就可以啦
今天分享给大家

用料  

煮熟的藜麦 半碗
煎鸡蛋切成条状 1个
煎豆腐切成条状 1块
煮熟的蘑菇 1碗
牛油果 1个
胡萝卜丝 1个
黄瓜丝 1根
生菜 1-2颗
【Jiying的酱汁】
酱油 1勺
生姜末 1碟
半颗柠檬的汁 半个
香油 1勺

夏日必备安心晚餐!0难度轻食手卷寿司的做法  

  1. 给所需材料来一个全家福look,方便宝宝们参照哦

    夏日必备安心晚餐!0难度轻食手卷寿司的做法步骤图 第2张
  2. STEP 1:黏住你

    “卷海苔好帮手-藜麦”
    拿出一张海苔
    在海苔两端分别加入少许藜麦饭
    Tip:加了藜麦饭
    可以帮助卷海苔时更好粘合哦

    夏日必备安心晚餐!0难度轻食手卷寿司的做法步骤图 第3张
  3. STEP 2:蔬菜混合物

    “多种蔬菜,随意搭配”

    接下来就是加入蔬菜在海苔上
    大家家里有什么蔬菜就用什么蔬菜
    非常灵活~
    (我加入了生菜、胡萝卜、黄瓜
    牛油果、蘑菇、豆腐、鸡蛋)

    夏日必备安心晚餐!0难度轻食手卷寿司的做法步骤图 第4张
  4. STEP 3:卷起来

    “压压紧,蘸一蘸”

    蔬菜加好后
    就压紧海苔使劲卷成一个条状
    卷到收口处正好利用
    STEP 1的藜麦饭粘合
    随后即可蘸酱汁享用这份美味

    夏日必备安心晚餐!0难度轻食手卷寿司的做法步骤图 第5张
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