红酒醋生菜沙拉的做法和图解,红酒醋生菜沙拉怎么做更好吃

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红酒醋生菜沙拉的做法步骤图,怎么做好吃

胖子今天又跟我说,工作日给他吃中餐,但是周末他要吃西餐,而且他的食谱要从此改成减肥的营养食谱~~好吧,那咱就接着换!既然周末要吃西餐,那咱就来道意大利面,虽说意大利面里面也有蔬菜,但毕竟量少不是,再加一份沙拉!其实沙拉做好了胖子也没吃,一口都没吃,全被我一个人包圆了(现在还撑得慌呢),因为他说那道意大利面就已经很大量了!

用料  

香芹碎 少许
百里香碎 少许
生菜沙拉 150g
西红柿 1只
鸡蛋 2只
适量
玉米粒 50g
3瓣
50ml
橄榄油 25ml
罗勒碎 少许

红酒醋生菜沙拉的做法  

  1. 鸡蛋放入锅中煮熟。

    红酒醋生菜沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 玉米最好选择玉米罐头,如果没有的可以从水果玉米棒子上剥下,放入微波炉中火2分钟。

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  3. 红酒醋和橄榄油一起放入一个容器内。

    红酒醋生菜沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 加入盐、罗勒碎、香芹碎和百里香碎搅拌均匀备用。

    红酒醋生菜沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 生菜放入一个大碗。

    红酒醋生菜沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 西红柿切成块放入生菜中。

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  7. 蒜切成末放入碗中。

    红酒醋生菜沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 将调好的料汁倒入,然后搅拌均匀。

    红酒醋生菜沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 鸡蛋煮熟后去皮各切成四份。

    红酒醋生菜沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 放入搅拌好的沙拉中再稍作搅拌。

    红酒醋生菜沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
  11. 拌好之后装盘即可。

    红酒醋生菜沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第12张

小贴士

1. 生菜的食材可随意搭配,我这个是已经配搭好现成买的。
2. 还可以放入黄瓜。
3. 三种香料可根据个人口味随意放,我比较喜欢这三种。
4. 鸡蛋一定要煮熟透,不建议放入溏心的鸡蛋。
5. 这道菜比较适合下酒哦~~