用料
| 玉米 | 200g |
| 圣女果 | 6颗 |
| 生菜 | |
| 鸡腿 | 一只 |
晚餐：玉米鸡腿沙拉的做法
沙拉：
一条玉米（200g）煮熟切段
圣女果加生菜共200g
熟鸡腿一只 去皮
加沙拉汁和黑胡椒、少许橄榄油
（加一点点油为了方便蔬菜中油溶性维生素的吸收）
晚餐：玉米鸡腿沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的晚餐：玉米鸡腿沙拉做法
炊艺屋
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