用料
水果玉米粒 | |
金枪鱼罐头 | 1盒 |
青豌豆粒 | |
胡萝卜粒 | |
紫甘蓝 | |
白砂糖 | |
米醋 | |
盐 |
金枪鱼沙拉包的做法
水果玉米拨成玉米粒备用
将玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒用水焯熟备用
将金枪鱼罐头打开取出鱼肉,搅成较小的鱼肉倒入焯熟的蔬菜粒中,根据自己口味调入白砂糖、盐、米醋备用
紫甘蓝用剪刀剪成小片码入盘中,将步骤3中的混合物放入紫甘蓝做的容器中即可食用
小贴士
1、酱汁可以使用自己喜欢的口味,如蛋黄酱、千岛酱之类的,我使用的是用糖醋混合的调味汁,因为要减肥,呵呵
2、水果玉米也可以用罐装玉米粒,但口感没有新鲜的好吃