君之配方，参考分量8块
用料
| 燕麦片 | 100克 |
| 黄油 | 60克 |
| 坚果 | 30克 |
| 低筋粉 | 30克 |
| 红糖 | 10克 |
| 细砂糖 | 30克 |
| 蜂蜜 | 15克 |
| 黑巧克力 | 30克 |
| 烘焙温度 | 烤箱中层，上下火180度，25分钟左右 |
坚果巧克力能量块的做法
将黄油隔水融化成液态，加入红糖、细砂糖、蜂蜜，并不断搅拌，使糖与黄油融合在一起
将低筋粉过筛后和燕麦片、切碎的坚果混合在一起。
将面粉混合物倒入步骤1中的黄油混合物里，用刮刀或勺子搅拌，使两者混合均匀
加入切碎的黑巧克力，拌匀
将拌好的混合物倒入边长为13cm的方形模具内，用勺背将混合物压的平而密实，将模具放入预热至180度的烤箱中层，上下火烤25分钟左右，直到表面呈金黄色，出炉并冷却到与手心温度差不多的时候脱模，彻底冷却后切成块