没啥故事,就是为了省钱+减肥🙃
tips:1、原味酸奶自制的最好,没条件的就买光明那种不甜的。2、喜甜口的可加一点点糖或蜂蜜。3、万能的酱呀,能拌所有沙拉🤗但口味是非常清淡的,适合减脂增肌的你你你。
用料
原味酸奶 | 3大勺 |
柠檬 | 1片 |
盐 | 1/3调味勺 |
黑胡椒 | 一点点 |
糖 | 可选 |
小清新酸奶酱(终极无油低脂版)的做法
碗底放盐(糖)然后加三大勺酸奶。
柠檬片挤出汁(两三滴就好,太多会酸发苦)加在酸奶表面。
现研磨的黑胡椒转个三四转在表面。
搅拌搅拌,尝尝味道,淋到沙拉上,开吃!
小贴士
其实就是材料全部搅在一起🌚那为啥要分步骤?为了拍照的时候好看呀😬。