2015,9,22。午餐,大众菜,味道似鱼香肉丝,酸,辣,甜,熟胡萝卜营养价值达到百分之九十,,,
用料
土豆 | 小土豆五个 |
胡萝卜 | 一个 |
尖椒 | 一个 |
葱姜蒜 | 适量 |
盐,醋,糖 | 适量 |
白面 | 一斤 |
开水 | 三两到四两 |
大众菜,素炒糖醋土豆,尖椒,胡萝卜丝,烫面薄饼,的做法
将土豆,胡萝卜,尖椒削皮,镲成丝,
成品土豆,胡萝卜丝,
把土豆用冷水泡上,洗去土豆粉,以免发黑,粘,影响色泽,
锅里放油八成熟,放入俩菜爆炒俩分钟,放入所有调料,一边炒一边尝,
成品土豆丝,烫面烙饼。
用开水和好的面醒十几分钟,直到光滑,
用擀面仗,擀大片。铺一层油,面,
卷成长形,
切成小剂子,按扁,擀成饼,
薄薄饼,一分钟既熟,
小贴士
烫面饼看着有点暗,口感软绵但不失筋道,谁都会做,只当凑数的菜吧,,,