姬灵营养早餐👩🏻‍🍳彩虹蛋白饮的做法步骤及图解,美味正宗的姬灵营养早餐👩🏻‍🍳彩虹蛋白饮做法

用料  

姬灵营养早餐👩🏻‍🍳彩虹蛋白饮的做法  

1. 💚苹果青瓜蛋白饮：
   1.青瓜与苹果洗净，切成小块；
   2.放入榨果汁机中榨汁；
   3.青瓜苹果汁中加入蛋白粉，加柠檬汁、蜜糖调味，搅拌均匀即可。

2. 💛香浓玉米蛋白饮：
   1.熟玉米与牛奶一起放入搅拌机拌磨；
   2.加入蛋白粉继续拌磨，混合均匀即可。

3. 💙蓝莓香蕉蛋白饮：
   1.蓝莓洗净，香蕉切块去皮，放入搅拌机；
   2.将蛋白粉与酸奶、凉开水放入搅拌机调匀；
   3.可根据个人口味加入蜂蜜。

4. ❤️草莓豆浆蛋白饮：
   1.草莓去蒂，洗净，对半切开；
   2.将草莓放入早餐机中，加入蛋白粉、豆浆搅打均匀。

5. 🖤淮薏黑芝麻蛋白饮：
   1.将新鲜的山药去皮洗净，切小丁煮熟；
   2.用搅拌机将淮山、薏仁、黑芝麻打磨成粉；
   3.将粉、水和煮熟的山药混合，边煮边搅拌，再加入糖拌匀；
   4.把蛋白粉以温水搅匀，加入芝麻糊中拌匀，即可食用。