作为早上起不来又不好好吃早餐就会很抑郁的人 慢慢也算是摸索出了半个小时左右起床、洗漱、换衣服、还能吃一顿美好早餐再的技能
当然、辣么紧的日程照片就是随手拍啦~
用料
可以迅速备好的水果 | 一份 |
碳水 | 一份 |
蛋白质类 | 一份 |
增加口味的配菜,酸黄瓜、泡菜什么的 | 一点 |
脂肪类 坚果什么的 | 一小把 |
半小时出门的早餐系列的做法
作为早上起不来又不好好吃早餐就会很抑郁的人 慢慢也算是摸索出了半个小时左右起床、洗漱、换衣服、还能吃一顿美好早餐再的技能
当然、辣么紧的日程照片就是随手拍啦~
用料
可以迅速备好的水果 | 一份 |
碳水 | 一份 |
蛋白质类 | 一份 |
增加口味的配菜,酸黄瓜、泡菜什么的 | 一点 |
脂肪类 坚果什么的 | 一小把 |
半小时出门的早餐系列的做法