1分钟酸奶蛋糕「微波炉版」—低脂健康的0基础办公室小食【易小炖燕窝厨房

早上起来不知道要吃什么、办公室的下午饿得慌又不想吃那些垃圾零食的时候，只需1个杯子、一勺酸奶、一勺牛奶、一个鸡蛋，一勺面粉，做蛋糕还能比这更轻松吗？

工作是生命，但只有美食才能让你抛弃生命。

微波炉前，勺子左三圈右三圈，做做搅匀运动，然后只要放到微波炉1一分钟就可以啦！Ding的一声脆响，那不是普通的提醒，那，是天堂的福音！盖上一勺胶原蛋白满满的易小炖燕窝，哇哦~什么奶盖、什么咖啡，能拯救全身无力、灵感匮乏的救星非它莫属！

【一个戏精的自白】

用料  

1分钟酸奶蛋糕【微波炉版】—低脂健康的0基础办公室小食【易小炖燕窝厨房】的做法  

1. 材料准备

2. 取一小碗，打入鸡蛋，加入1勺面粉、1勺糖拌匀

3. 再加入1勺牛奶，1勺半的酸奶，继续拌匀

4. 拌匀后，倒入杯中

5. 放入微波炉，高火1分钟，蛋糕体上升膨胀

6. 烤好的蛋糕倒扣在盘子里

7. 淋上酸奶，放上一勺易小炖鲜炖燕窝就做好了~

8. 也可以根据自己的喜好，加上一些草莓、蓝莓等浆果装饰，口感更好哦

小贴士

1.能用微波炉的时候，要什么烤箱（配方不合适哦）；
2.怕蛋腥味可放一点柠檬汁或者香草精；
3.喜欢微甜口感的，可以酌情添加一些糖、蜂蜜或者木糖醇；
4.酸奶建议固体酸奶，喜欢不同口味的可以选用风味、果粒的浓稠酸奶都可以，这样出来的蛋糕香味才更醇厚细腻；