![一年级每日爱心早餐2020的做法步骤图 一年级每日爱心早餐2020的做法步骤图](https://i3.chuiyiwu.com/e3d66fce8d966e2782418a/fddb/a28a/fddb3798ddd73b248910dc325539751360dafd41cccb16154f7978c3515d1c81c52f22cec9e0826cbe.jpg)
2019年九月我成为一位一年级学生的妈妈,宝爸工作比较忙早餐都去单位吃,做早餐这个艰巨的任务交给我了,但是我也要上班,早餐要送娃上学,自己再去上班,所以我家早餐不光讲求营养,还得有速度哇~所以食材我都是前一晚洗好保鲜袋包好放冰箱冷藏~
1-早晨起来先破壁机豆浆米糊或小奶锅熬粥安排上
2-另锅起火做需要水煮的菜,或凉拌菜同时把要炒的菜切好
3-炒锅起火开炒,如果需要凉拌菜需要泼热油,此时,热油先泼凉菜上适量,菜炒好,基本其他也都差不多了
4-全部装盘上桌
5-早餐一般都会一荤一素,粥或豆浆或米糊,水果+主食
6-周末我会蒸点豆沙包或小馒头或平时买点小面包之类,总之,每天主食不一样
做早餐时间40-50分钟
发此菜谱纯属记录,不喜勿喷,毕竟现在喷子太多😜😜😜
有些图片有娃的那张小脸,留在手机上自己欣赏吧😄
用料
鱼 | |
虾 | |
蔬菜 | |
各种 |
一年级每日爱心早餐2020的做法
煎鲷鱼片,家有超级爱吃鱼虾的宝宝一枚+素炒快菜
酸辣土豆丝+白灼虾
这是家里停水后的早餐😄
清蒸龙利鱼片+哈密瓜,新疆瓜果飘香的季节到了
周末,带娃做个红丝绒蛋糕,吃起来
白灼虾+豇豆炒肉
黑米糊+煎鸡蛋
紫薯山药糊+白水鸡蛋
卤牛肉+芒果君
这个是不是发过一次了
发现家里吃鱼吃虾频率有点高哈
最左边是周末婆婆家拿来的糯米红枣糕
周末给娃做点小零食~淡奶油版司康
早餐做的南瓜玉米饼
紫薯
香菇娃不爱吃😣
蔓越莓饼干
为了证明上个图片的过程
为了证明下个图片是我自己做的,哈哈哈
新疆大列巴,奥利给🤔
娃要吃的牛排🥩
为毛这天没有拍全图?我也不记得
米糊的材料
娃爱吃的藜麦大米饭
蒜泥炒西兰花(西兰花开水断生,炒锅油热后放大蒜翻炒几下放西兰花和红辣椒丝,放盐放味极鲜,翻炒一两分钟出锅)