减脂期必备！
用料
| 酵母 | 适量 |
| 鸡蛋 | 30克 |
| 水 | 150克 |
| 黄油 | 20克 |
| 全麦粉 | 150克 |
| 黑全麦粉 | 150克 |
| 燕麦 | 适量 |
黑全麦早餐包的做法
黑全麦粉150克
![黑全麦早餐包的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "黑全麦早餐包的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
全麦面粉150克
![黑全麦早餐包的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "黑全麦早餐包的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
鸡蛋1个
![黑全麦早餐包的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "黑全麦早餐包的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
水150克还有酵母适量
![黑全麦早餐包的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "黑全麦早餐包的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
用厨师机揉一会后裹入黄油20克
![黑全麦早餐包的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "黑全麦早餐包的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
揉出手套膜
![黑全麦早餐包的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "黑全麦早餐包的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
发酵
![黑全麦早餐包的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "黑全麦早餐包的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
发酵成2倍大后等分
![黑全麦早餐包的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "黑全麦早餐包的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
沾上免煮燕麦片
![黑全麦早餐包的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "黑全麦早餐包的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
二次发酵
![黑全麦早餐包的做法步骤图，怎么做好吃 第11张]( "黑全麦早餐包的做法步骤图，怎么做好吃 第11张")
烤箱预热
![黑全麦早餐包的做法步骤图，怎么做好吃 第12张]( "黑全麦早餐包的做法步骤图，怎么做好吃 第12张")
烤30分钟左右就可以了
![黑全麦早餐包的做法步骤图，怎么做好吃 第13张]( "黑全麦早餐包的做法步骤图，怎么做好吃 第13张")
切开，中间夹任意你喜欢的蔬菜和肉。
![黑全麦早餐包的做法步骤图，怎么做好吃 第14张]( "黑全麦早餐包的做法步骤图，怎么做好吃 第14张")
黑全麦早餐包的做法和图解,黑全麦早餐包怎么做更好吃
炊艺屋
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