在伦敦的Abuelo尝了无敌好吃的无花果吐司，配料除无花果吐司外还有蜂蜜开心果奶酪等，但是比较甜。在这个菜谱里，我使用了最简单的材料，能让大家在早上吃到最健康美味的低卡早餐^ ^
分量为1人餐
用料
| 无花果 | 1个 |
| 蓝莓酸奶 | 1小盒 |
| 吐司 | 两小片 |
| 蓝莓 | 随意 |
极简无花果蓝莓酸奶吐司的做法
材料先准备好，芝麻酱和菠菜是另外做的一个配菜。
![极简无花果蓝莓酸奶吐司的做法步骤图 第2张]( "极简无花果蓝莓酸奶吐司的做法步骤图 第2张")
吐司放在烤面包机里烤脆，或者放在平底锅上两面煎脆。无花果切片。
![极简无花果蓝莓酸奶吐司的做法步骤图 第3张]( "极简无花果蓝莓酸奶吐司的做法步骤图 第3张")
酸奶我用的是这种带蓝莓酱的，任何口味都🉑️
![极简无花果蓝莓酸奶吐司的做法步骤图 第4张]( "极简无花果蓝莓酸奶吐司的做法步骤图 第4张")
酱紫铺好
![极简无花果蓝莓酸奶吐司的做法步骤图 第5张]( "极简无花果蓝莓酸奶吐司的做法步骤图 第5张")
菠菜在开水里烫一下，淋一点点芝麻酱，绝配！
![极简无花果蓝莓酸奶吐司的做法步骤图 第6张]( "极简无花果蓝莓酸奶吐司的做法步骤图 第6张")
开吃 嗯～美味！
![极简无花果蓝莓酸奶吐司的做法步骤图 第7张]( "极简无花果蓝莓酸奶吐司的做法步骤图 第7张")
小贴士
可以在上面再加一些坚果碎哟～