用料
| 土豆 | 干贝 |
| 虾仁 | 西芹 |
| 小蟹菇 | 鸡蛋 |
| 黄瓜 | 白萝卜 |
| 小红萝卜可加 | 黑胡椒 |
| 橄榄油 | 蒜盐 |
| 海盐 | 红椒粉 |
早餐【三】的做法
隔夜先做好渍物 黄瓜切片 萝卜切片 加入米醋 糖 盐 黑胡椒 拌匀 酸度根据自己的口感 放入保鲜盒即可 小七用的是专门的渍物工具
![早餐「三」的做法步骤图，早餐【三 第2张]( "早餐「三」的做法步骤图，早餐【三 第2张")
土豆选择稍微圆一些的 切成月牙状 小蟹菇 和土豆加入橄榄油等佐料 拌匀入烤箱 烤即可 小七家烤箱220 度25分钟左右
![早餐「三」的做法步骤图，早餐【三 第3张]( "早餐「三」的做法步骤图，早餐【三 第3张")
海鲜粥的米 小七用了泰国米 隔夜就泡着 干贝也是隔夜用温水泡着 早上起来熬粥 西芹切丁 虾仁 弄干净 米和干贝一起先煮 煮了半小时左右加入虾仁 再过会就加入西芹丁 熬煮至粘稠 加入一些盐调味 薄厚根据自己口感
![早餐「三」的做法步骤图，早餐【三 第4张]( "早餐「三」的做法步骤图，早餐【三 第4张")
煎蛋单面 小七最爱 装盘即可 是不是这个冬天很温暖
![早餐「三」的做法步骤图，早餐【三 第5张]( "早餐「三」的做法步骤图，早餐【三 第5张")
