低糖莓果优格饮，早餐果昔的做法步骤及图解,美味正宗的低糖莓果优格饮，早餐果昔做法

用料  

低糖莓果优格饮，早餐果昔的做法  

1. 1 將香蕉、冷凍藍莓、小麥胚芽、低脂優格
   和牛奶放入主鍋，以1分30秒/速度10調
   合，立即享用。

2. 您可以利用草莓來取代藍莓。
   小麥胚芽為全穀類，為纖維素的優良來源。這道食譜為營養均衡的飲品，其中包含了蛋白質、碳水化合物以及膳食纖維。