早上赶着上班，也要吃得有营养
用料
| 沙拉酱 | 一袋 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 西红柿 | 1个 |
| 黄瓜🥒 | 1根 |
| 火腿 | 6片 |
| 吐司 | 9片 |
超简单三明治🥪的做法
黄瓜切片，去皮
![超简单三明治🥪的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "超简单三明治🥪的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
西红柿切片
![超简单三明治🥪的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "超简单三明治🥪的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
火腿切片
![超简单三明治🥪的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "超简单三明治🥪的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
平底锅放油，煎蛋，煎火腿（火腿也可以不煎）
![超简单三明治🥪的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "超简单三明治🥪的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
我从超市买的吐司片，拿擀面杖擀了一下
![超简单三明治🥪的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "超简单三明治🥪的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
酱可以根据自己口味放
![超简单三明治🥪的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "超简单三明治🥪的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
一层火腿一个鸡蛋，撒酱
![超简单三明治🥪的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "超简单三明治🥪的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
一层西红柿一层黄瓜片撒酱
![超简单三明治🥪的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "超简单三明治🥪的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
完成。
![超简单三明治🥪的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "超简单三明治🥪的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
小贴士
夹的内容可以根据自己口味随意搭配，几分钟就能搞定，早餐营养又健康
超简单三明治🥪的做法和图解,超简单三明治🥪怎么做更好吃
炊艺屋
人气：2.58W
相关文章：
- 超简单的粗粮三明治🥪的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的粗粮三明治🥪做法
- 超简单💗三明治🥪的做法和图解,超简单💗三明治🥪怎么做更好吃
- 最简单三明治🥪鸡蛋🥚烤肠🥪三明治的做法步骤及图解,美味正宗的最简单三明治🥪鸡蛋🥚烤肠🥪三明治做法
- 简简单单三明治🥪的做法和图解,简简单单三明治🥪怎么做更好吃
- 鸡腿三明治🥪！（三明治第一弹）超简单食材做出美味三明治的做法步骤及图解,美味正宗的鸡腿三明治🥪！（三明治第一弹）超简单食材做出美味三明治做法
- 🥪超简单早餐三明治🥪消耗吐司的做法步骤及图解,美味正宗的🥪超简单早餐三明治🥪消耗吐司做法
- 超简单黑麦三明治🥪的做法步骤及图解,美味正宗的超简单黑麦三明治🥪做法
- 超简单好吃的独家三明治🥪的做法步骤及图解,美味正宗的超简单好吃的独家三明治🥪做法
- 超简单又好吃的🥪「三明治」的做法步骤及图解,美味正宗的超简单又好吃的🥪「三明治」做法
- 超级简单鸡蛋三明治🥪的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单鸡蛋三明治🥪做法
Y优秀文章
- 1三明治🥪好吃又简单的做法步骤及图解,美味正宗的三明治🥪好吃又简单做法
- 2蛋三明治🥪怎么做才好吃,最正宗的蛋三明治🥪制作方法
- 3烤三明治🥪怎么做才好吃,最正宗的烤三明治🥪制作方法
- 4沼三明治🥪怎么做才好吃,最正宗的沼三明治🥪制作方法
- 5简单三明治🥪的做法和图解,简单三明治🥪怎么做更好吃
- 6早餐三明治🥪超级简单哦的做法步骤及图解,美味正宗的早餐三明治🥪超级简单哦做法
- 7三明治🥪怎么做才好吃,最正宗的三明治🥪制作方法
- 8日本三明治🥚🍎🥪 超超超简单～的做法步骤及图解,美味正宗的日本三明治🥚🍎🥪 超超超简单～做法
- 9简单好吃的三明治🥪的做法步骤及图解,美味正宗的简单好吃的三明治🥪做法
- 10🥪三明治怎么做才好吃,最正宗的🥪三明治制作方法
H推荐热门
- 1简单的三明治🥪的做法和图解,简单的三明治🥪怎么做更好吃
- 2好吃简单的早餐三明治🥪的做法步骤及图解,美味正宗的好吃简单的早餐三明治🥪做法
- 3芝士三明治🥪好吃简单的做法步骤及图解,美味正宗的芝士三明治🥪好吃简单做法
- 4炒鸡简单三明治🥪的做法和图解,炒鸡简单三明治🥪怎么做更好吃
- 5无敌简单的🥪三明治的做法步骤及图解,美味正宗的无敌简单的🥪三明治做法
- 6简单早餐三明治🥪的做法和图解,简单早餐三明治🥪怎么做更好吃
- 7简单快手的三明治🥪的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手的三明治🥪做法
- 8美味简单三明治🥪的做法和图解,美味简单三明治🥪怎么做更好吃
- 9简单又好吃的三明治🥪的做法步骤及图解,美味正宗的简单又好吃的三明治🥪做法
- 10🥪极简三明治🥪的做法和图解,🥪极简三明治🥪怎么做更好吃
- 11简单方便三明治🥪的做法和图解,简单方便三明治🥪怎么做更好吃
- 12简单的鸡蛋三明治🥪的做法步骤及图解,美味正宗的简单的鸡蛋三明治🥪做法
- 13最简单的三明治🥪的做法和图解,最简单的三明治🥪怎么做更好吃
- 14简单有料三明治🥪的做法和图解,简单有料三明治🥪怎么做更好吃
- 15家庭简单三明治🥪的做法和图解,家庭简单三明治🥪怎么做更好吃
N最近更新
- 1超简单快手早餐·吞拿三明治🐟🥪的做法步骤及图解,美味正宗的超简单快手早餐·吞拿三明治🐟🥪做法
- 2超简单的三明治空气炸锅版烤吐司🥪的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的三明治空气炸锅版烤吐司🥪做法
- 3超简单的蔬菜三明治🥪关晓彤同款的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的蔬菜三明治🥪关晓彤同款做法
- 4好看👀简单美味的三明治🥪的做法步骤及图解,美味正宗的好看👀简单美味的三明治🥪做法
- 5🥪简单😋高颜值的三明治的做法步骤及图解,美味正宗的🥪简单😋高颜值的三明治做法
- 6超好吃的三明治🥪！的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃的三明治🥪！做法
- 7三明治🥪｜好吃好看营养简单✌️的做法步骤及图解,美味正宗的三明治🥪｜好吃好看营养简单✌️做法
- 8简单易上手的三明治🥪的做法步骤及图解,美味正宗的简单易上手的三明治🥪做法
- 9超级无敌爆好吃的三明治机三明治🥪的做法步骤及图解,美味正宗的超级无敌爆好吃的三明治机三明治🥪做法
- 10超简三明治怎么做才好吃,最正宗的超简三明治制作方法
- 11三明治的做法
- 12简单低脂的紫薯三明治🥪的做法步骤及图解,美味正宗的简单低脂的紫薯三明治🥪做法
- 13超简单鸡蛋沙拉酱香肠三明治🥪的做法步骤及图解,美味正宗的超简单鸡蛋沙拉酱香肠三明治🥪做法
- 14简单三明治怎么做才好吃,最正宗的简单三明治制作方法
- 15三明治🥪（具简单，手残党）的做法步骤及图解,美味正宗的三明治🥪（具简单，手残党）做法
- 16三明治🥪怎么做才好吃的家常食谱，美味的三明治🥪烹饪技巧
G猜你喜欢
- 1水果椰汁山药糕的做法和图解,水果椰汁山药糕怎么做更好吃
- 2香煎豆腐 低油 低成本 超好吃的做法步骤及图解,美味正宗的香煎豆腐 低油 低成本 超好吃做法
- 3Easy美味新疆抓饭的做法步骤及图解,美味正宗的Easy美味新疆抓饭做法
- 4东菱麦旋风之抹茶蔓越莓双色面包的做法步骤及图解,美味正宗的东菱麦旋风之抹茶蔓越莓双色面包做法
- 5益智健脑海参煲的做法和图解,益智健脑海参煲怎么做更好吃
- 6榨菜鲜肉月饼-无糖版的做法步骤及图解,美味正宗的榨菜鲜肉月饼-无糖版做法
- 7黑芝麻贝果🥯的做法和图解,黑芝麻贝果🥯怎么做更好吃
- 8全麦健康煎饼的做法和图解,全麦健康煎饼怎么做更好吃
- 9轻食第一天怎么做才好吃,最正宗的轻食第一天制作方法
- 10钙菜饭怎么做才好吃,最正宗的钙菜饭制作方法
- 11消耗低碳水烘焙粉的华夫饼（coolyep长方形模具）的做法步骤及图解,美味正宗的消耗低碳水烘焙粉的华夫饼（coolyep长方形模具）做法
- 12家乡洋口炒粉的做法和图解,家乡洋口炒粉怎么做更好吃
- 13當歸燉雞怎么做才好吃,最正宗的當歸燉雞制作方法
- 14「食材包操作说明」脆骨丸子炖时蔬的做法步骤及图解,美味正宗的「食材包操作说明」脆骨丸子炖时蔬做法
- 15披萨 Pizza Pockets的做法步骤及图解,美味正宗的披萨 Pizza Pockets做法