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自从公司食堂取消后,大家都靠着点外卖解决中午那顿工作餐,久而久之……吃腻了、身材发福了。为了各自的身体健康,提议大家都自己带便当,从我做起,从现在做起,树立好榜样✌🏻
用料
🍱立个flag,好好吃饭(Winniの工作餐便当)的做法
主食:藜麦饭、任何焖饭、土豆、南瓜……
荤菜:任一自己喜欢的肉类、海鲜、河鲜……
蔬菜:各类蔬菜都可以,以焯为主哦
好好吃饭
为了自己的身体健康
少点外卖
既健康又环保
大家一起做起来
努力成为健康人士
嘿咻嘿咻一起来
🍱便当做起来
天冷炖个粥、甜品也是不错的选择
喝粥养胃又暖身
甜汤养生很不错
冬天吃热的,夏天吃凉的
各类粥粥炖起来