一个人的晚餐——肉酱意粉
肉酱既可拌意粉,亦可拌饭
猪肉如果用牛肉代替
拌饭就是免治牛肉饭
用料
意大利粉 | 90克 |
酱 - part one | |
橄榄油 | 少许 |
洋葱 | 半个 |
酱 - part two | |
红萝卜 | 50克 |
蘑菇 | 50克 |
蒜蓉 | |
酱 - part three | |
免治猪肉 | 50克 |
黑胡椒 | 少许 |
酱 - part four | |
番茄 | 50克 |
番茄酱 | 适量 |
砂糖 | 少许 |
蚝油 | 少许 |
肉酱意粉 Spaghetti Bolognese的做法
平底锅中火,加入少许橄榄油,加入洋葱(切粒),中火煎至咖啡色。
(用碗1装起)加入红萝卜(切粒)、蘑菇(切片),加入蒜蓉,煎熟。
(用碗2装起)不加油,炒香免治猪肉并加入黑胡椒调味。
直接在猪肉上,加入步骤1-2的洋葱、红萝卜、蘑菇,最后加入番茄(切粒)。
加入适量的番茄酱作为酱汁,
喜欢甜的可以加入少许砂糖调味,
重点:加入一茶匙蚝油带出味道。加入意大利粉拌匀。