>
南瓜属于温性食物、也可缓解慢性疲劳、美颜👍
用料
煮南瓜🎃的做法
南瓜去掉内部爪子与瓜丝、切块洗净备用
水与调味料放入锅中、放入南瓜、开大火、沸腾后改用中火。
中火煮至十分钟、开大火蒸发水分、汤汁没有即可盛盘。
小贴士
蒸发水份时、要一直观看、以防煮焦
