>
中午时间有限,又要热量不高,怎么吃得好又不费时间呢?那跟我学😀😀😀
用料
一人食肥牛卷轻食午餐的做法
水煮沸,肥牛卷焯水
荷兰豆和玉米粒焯水
调酱汁,日本酱油:醋=1:1
再剥一个香蕉随意摆放,球根生菜铺底饱腹感强,生菜与肥牛的平衡,瞬间热量也不那么高了,吃得好,心情好*^_^*为自己制造心情也很重要,你说呢?