懒人版无油不腥减肥低脂鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版无油不腥减肥低脂鸡胸肉做法

用料  

懒人版无油不腥减肥低脂鸡胸肉的做法  

1. 鸡胸肉焯水，焯完水切片。或者切丝，只要不是切块就行，点火用不粘锅哦。切记。不要放油。啥都不要放，把切好的鸡胸肉丢进去。倒入酱油。料酒，放两片姜片，搅拌，让肉均匀上色。烧干后转小火。要随时翻着。不要焦了。赶紧干了柴了。撒入椒盐。孜然，出锅，巨好吃。没有任何腥味。以前讨厌吃鸡胸肉。觉得有味道。这样做出来好吃又没有腥味。