木瓜百合银耳羹的做法和图解,木瓜百合银耳羹怎么做更好吃

初中开始就特别喜欢吃木瓜，经常喊走读生带一个木瓜，大家share一人一半，木瓜银耳羹真的沁甜软糯，熬的浓稠满满胶质的银耳羹，润燥美容养颜，多喝多漂亮哈哈哈。我真的很大方，每次都赏赐oppa一碗（doge脸） 他别的甜品不喜欢，这种软软糯糯的银耳羹从不拒绝。本草银耳富含银耳多糖，是普通银耳四倍，平时多吃可以抗燥美颜，还富含膳食纤维和多种氨基酸。加入木瓜一起炖，沁甜软糯，我喜欢加上鲜百合，一起炖的软糯黏稠。

用料  

木瓜百合银耳羹的做法  

1. 准备好全部食材。

2. 木瓜去皮挖出木瓜籽，切丁。

3. 鲜百合一瓣瓣扒开清洗干净备用。

4. 锅里倒入足量水，我用矿物水炖银耳羹的，把银耳、木瓜、红枣一起倒入锅里，开大火煮沸，转小火煮15分钟。我选的这款银耳羹是本草培植的，免洗免泡，煮20分钟就可以，很是方便呢～

5. 倒入鲜百合、枸杞、冰糖。

6. 继续煮5分钟就ok啦。

7. 煮了一大锅家里人一人一碗，非常美容养颜的下午茶。

8. 软糯黏稠，满满的氨基酸和蛋白质更容易让我们人体吸收，也可以更好的提高人体的免疫力哦~

9. 嘻嘻嘻，来一碗呀～