每天研究吃成为我的日常工作。几乎不在外面吃也不订外卖！总结了一下，爱吃能吃又不胖既健康的经验之谈。少油！！少盐！！烹调方法越简单越好！！
用料
| 玉米粒 | |
| 黄瓜丁 | |
| 胡萝卜丁 |
减肥餐 炒三丁的做法
配多少自己随意，能吃完不浪费就行。玉米粒是之前自己家煮熟拨好冷冻的。
![减肥餐 炒三丁的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减肥餐 炒三丁的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
胡萝卜丁热水烫两分钟左右。
![减肥餐 炒三丁的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "减肥餐 炒三丁的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
热锅少油，把三种丁一起倒入锅中，炒匀加一勺生抽，一勺盐！
![减肥餐 炒三丁的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "减肥餐 炒三丁的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
备注；我家的小勺
![减肥餐 炒三丁的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "减肥餐 炒三丁的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
一分钟出锅！适合女生的菜。
![减肥餐 炒三丁的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "减肥餐 炒三丁的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
减肥餐 炒三丁的做法和图解,减肥餐 炒三丁怎么做更好吃
炊艺屋
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