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减脂期必备的神仙食物
用料
减脂必吃的低脂烤鸡胸肉的做法
整块鸡胸肉对半切薄,料酒生抽黑胡椒粉腌二十分钟
烤箱预热,不粘锅不加油煎至两面金黄(变色,不用管中间熟不熟),煎好后放到烤盘里铺一层锡纸,挤上柠檬汁,再铺两个柠檬片,烤箱200度7-8分钟
小贴士
鸡胸肉一定要腌制,不然没味道