宝宝6个月添加过辅食后就可以给宝宝安排芝麻酱了!
芝麻酱营养丰富,所含的脂肪、维生素E、矿物质等都是儿童成长必须的,其所含蛋白比瘦肉还高,含钙量更是仅次于虾皮。
所以,经常给孩子吃点芝麻酱,对预防佝偻病以及促进骨骼、牙齿的发育大有益处。
芝麻酱还含铁丰富,孩子6个月后,容易出现贫血,常吃点芝麻酱,就可起到预防缺铁性贫血的作用。
另外,芝麻酱含有芝麻酚,其香气可起到提升食欲的作用。
做法也超级简单,做完后满屋飘香,自制无添加,宝宝吃着更健康!
用料
熟黑芝麻 | 50克 |
核桃油 | 20克 |
自制黑芝麻酱 6+宝宝辅食的做法