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板栗含有较高的碳水化合物,能够提供给人体较多的热能,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。
用料
【南瓜栗子双米粥】8-12月龄婴儿宝宝辅食9.10.11的做法
准备一节南瓜
去皮切块
准备6颗栗子
大米和小米浸泡半小时
食材倒入锅中煮成粥
倒入辅食碗中
南瓜栗子粥就做好了