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苹果一种维生素很高的水果,把苹果做成苹果粥有很好的预防便秘的作用,还可以美容养颜
用料
【苹果双米粥】9-12月龄婴儿宝宝辅食的做法
准备一个苹果
去皮切块,宝宝吃的话就切小一点,不用担心氧化
准备半杯大米,半杯小米
清水浸泡半小时,用水泡过的米更容易煮
食材放入锅中,加300克水水和米粉比例为1:5
煮好的样子,米粒变得粘稠
倒入辅食碗中
苹果双米粥就做好了