儿子喜欢吃有馅儿的馒头，买的豆沙不放心而去比较甜，所以自己给做了一个少糖少油的
用料
| 红豆 | 250克 |
| 水 | 适量 |
| 冰糖 | 50克 |
| 植物油 | 50克 |
适合宝宝的红豆沙的做法
250克红豆提前一晚上泡好
![适合宝宝的红豆沙的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "适合宝宝的红豆沙的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
这是泡好的
![适合宝宝的红豆沙的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "适合宝宝的红豆沙的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
洗干净加没过红豆两厘米左右的水煮，刚开始大火煮开后关小火慢慢煮
![适合宝宝的红豆沙的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "适合宝宝的红豆沙的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
红豆煮开花，慢慢粘稠，不要煮的太干，打磨的时候不好打
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破壁机打一分钟就比较细腻了
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打好后放到不粘锅里熬，，大盖中火5分钟，加入油，再继续熬
![适合宝宝的红豆沙的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "适合宝宝的红豆沙的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
熬到开始抱团就差不多了，翻动的时候不流到锅底，
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中间不塌陷就可以了
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小贴士
我在煮红豆的时候就加入了白糖，这样我觉得味道更均匀！因为给宝宝吃我糖和油痘加得比较少