据说多吃鱼的宝宝聪明?虽说智力9分天注定,还有1分妈妈也要打拼打拼~
给第一次吃鱼的团团选择了三文鱼。需要注意的是三文鱼来源复杂,良莠不齐,还是要选择靠谱的购买渠道。
用料
三文鱼泥#7个月宝宝辅食的做法
选取图中圈圈部分,大概100g三文鱼,用水冲洗一下。我用的量不多,大概够团团三顿佐餐,剩下的和团爸吃鱼生哈哈🍣🍣
切块用柠檬腌半小时
腌制好的三文鱼除去柠檬,蒸15分钟
蒸好后的三文鱼出了一些水
加适量纯净水(加水口感更细腻)放入辅食机打泥。出来一共是这些的量,辅食盒是165ml的。颜色很好看,大功告成啦~