鸽子营养丰富,多吃乳鸽可使细胞得到充足的营养,使全身器官活力充沛,新陈代谢通畅
用料
鸽子 | 2只 |
料酒 | 1-2勺 |
葱 | 2根 |
姜 | 5片 |
冰糖 | 5-6颗 |
八角 | 1个 |
香叶 | 3片 |
桂皮 | 1小块 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 小半勺 |
蚝油 | 半勺 |
郫县豆瓣 | 1勺 |
胡椒粉 | 2-3克 |
盐 | 3-5克 |
鸽子切成块,八角,桂皮,香叶,冰糖,香葱
鸽子肉冷水下锅,放1-2勺料酒,水开去除血沫,焯1-2分钟捞出备用
焯好的鸽子控水备用
锅中倒入油,油热5放入冰糖,中小火待冰糖溶化冒泡放入鸽肉
让鸽子均匀上色
放入八角桂皮香叶炒出香味
放入一勺郫县豆瓣翻炒均匀
最后放入姜葱炒均匀,再加入一勺生抽,一勺蚝油,半小勺老抽,半小时胡椒粉翻炒入味
最后放入一碗清水,中火炖10分钟左右即可,最后可以根据自己的口味酌量加适量的盐,大火收汁。
出锅装盘,色香味美的红烧鸽子就可以美美的享用了😋