简单零失败 火腿三明治的做法步骤及图解,美味正宗的简单零失败 火腿三明治做法

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简单零失败 火腿三明治的做法步骤图

想要好好吃早餐,营养均衡又简单方便

用料  

鸡蛋 1个
面包 2片
火腿 1片
生菜 2-4片
西红柿 半个
牛奶少许
黑胡椒or 盐(给鸡蛋调味)适量

简单零失败 火腿三明治的做法  

  1. 除了盐和油,都在图中啦。西红柿洗净切片,生菜洗净晾干

    简单零失败 火腿三明治的做法步骤图 第2张
  2. 面包和火腿下锅热一下,不用油不用油不用油!微热一点点焦就ok ,把面包片放在保鲜膜上

    简单零失败 火腿三明治的做法步骤图 第3张
  3. 像这样放在保鲜膜上主要是为了后面方便切。放1-2片生菜,看个人喜欢哈,我的生菜没有很干,所以后面吃起来有点湿湿的,但因为我总觉得要洗洗才吃比较好……

    简单零失败 火腿三明治的做法步骤图 第4张
  4. 鸡蛋加少许牛奶打匀,可以加盐or 黑胡椒调味,但我一般都不加…然后下锅炒一下(黄油香一些热量高,普通油都可以)

    简单零失败 火腿三明治的做法步骤图 第5张
  5. 面包—生菜—西红柿—火腿片—炒蛋—生菜—面包,完工

    简单零失败 火腿三明治的做法步骤图 第6张
  6. 盖好用保鲜膜这样包紧,然后对半切就好啦

    简单零失败 火腿三明治的做法步骤图 第7张
  7. 太匆忙今天没切好哈哈,摆盘,配上胡萝卜橙子汁,完美😋😋😋

    简单零失败 火腿三明治的做法步骤图 第8张
TAGS:火腿三明
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