低糖健康，随意调整附加成分，也可以早上泡牛奶！
用料
| 低粉或全麦粉 | 60克 |
| 即食燕麦片 | 100克 |
| 牛奶 | 100克 |
| 炼乳 | 20克(代替糖) |
| 食用油 | 20克 |
| 枣干碎 | 随意 |
| 葡萄干 | 随意 |
| 杏仁片 | 随意 |
| 盐 | 1-2克 |
健康燕麦饼的做法
低粉、燕麦片、盐、枣干、葡萄干、杏仁片、炼乳、油全部依次放入
![健康燕麦饼的做法步骤图，健康燕麦饼怎么做好吃 第2张]( "健康燕麦饼的做法步骤图，健康燕麦饼怎么做好吃 第2张")
加牛奶，用筷子搅拌均匀。非常黏！
![健康燕麦饼的做法步骤图，健康燕麦饼怎么做好吃 第3张]( "健康燕麦饼的做法步骤图，健康燕麦饼怎么做好吃 第3张")
勺子舀出来一小块，轻推延展铺平。薄厚自己把握。薄的会比较脆
![健康燕麦饼的做法步骤图，健康燕麦饼怎么做好吃 第4张]( "健康燕麦饼的做法步骤图，健康燕麦饼怎么做好吃 第4张")
烤箱上下170度预热10分钟，烤25分钟就阔以啦～！
![健康燕麦饼的做法步骤图，健康燕麦饼怎么做好吃 第5张]( "健康燕麦饼的做法步骤图，健康燕麦饼怎么做好吃 第5张")
小贴士
非常简单！饱腹低卡，再健康一些，可以把低粉换全麦粉，不加炼乳，用低脂或脱脂牛奶，坚果适量调整或不加坚果，就看你对减脂这件事有多hardcore😂🏋️♂️