“从化五道菜”充分体现从化美食从原料到烹饪技艺上的本土性、非季节性、普及性和特色性,所选菜式原料以从化本土特产为主,一年四季皆有,烹饪方法独特、可操作性强,菜肴口味能为公众认同,代表着从化农家美食特色。当中的吕田焖大肉是从化历史悠久的一道名菜,它有三个特点:一是大而方正;二是爽而不腻;三是香而色红。吕田大肉名千古,色香味美赛“东坡”。
用料
五花腩 | 1千克 |
豆角干 | 250克 |
香叶 | 适量 |
花椒 | 1-2克 |
冰糖 | 适量 |
八角 | 两三个 |
十三香 | 3-5克 |
小茴香 | 1-2克 |
「菜」广州从化五道菜之吕田焖大肉的做法
❶五花肉洗干净备用
❷豆角干提前泡水(时间充足可以提前隔夜泡)
❸然后把五花肉切成一块块(当地人做法是喜欢很大一块的,我不太喜欢这么大,所以这个比当地人的做法会切的小一些)
❹香料大概就是香叶,十三香,花椒,八角,小茴香
❺中小火煎,四面都要煎得有点焦焦的
❻稍微煎一下就放少许冰糖,盐,再继续翻炒
▲全程小火❼糖融化就放香料包,再翻炒
❽放少许米酒后稍微摇晃均匀
▲怕的小姐姐们可以不移动锅~直接用锅铲翻炒就可以了…❾把五花肉换到瓦煲里面去,加水,放几瓣蒜进去
❿五花肉的汁差不多收干就装起来,把豆角干放煲里加少许水煮,水开了再把五花肉放豆角干上面,中国大概1个半小时
▲期间如果没水要少量多次慢慢加❶❶收收汁就搞定啦~