每次买三文鱼刺身回来,总是吃不完,鱼皮又浪费掉,这个做法既不浪费又健康,而且方便快捷
用料
三文鱼 | |
韭菜 | |
酱油 | |
盐 | |
胡椒粉 | |
油 |
三文鱼炒韭菜的做法
把韭菜洗好切成段
将三文鱼去皮,鱼皮切成一段段
锅里放油烧热后,倒入三文鱼和鱼皮,煎至两面金黄后,在锅里用炒勺将三文鱼切碎后,加上适量的酱油翻炒均匀
最后加上韭菜一起炒,韭菜炒至变色后,加盐,胡椒粉炒至均匀即可
小贴士
1:煎三文鱼的锅最好是不粘锅. 2:韭菜一定要生的时候加入三文鱼中,因为熟的韭菜有水分. 3:酱油一定要放在炒三文鱼中,不然炒出来的三文鱼没味还带醒