因为自己属于胖人，所以需要一些低卡的食材，这是我自己经常做的一道快手简单菜，所以分享给大家
我喜欢麻辣食品😂，所以我的凉拌菜几乎都有辣子面的身影
凉拌菜我也经常当便当带，早上在家泼好油，然后搅拌均匀，中午办公室吃饭时间放点盐和醋就好了，美美的午餐哦
用料
| 白萝卜 | 1根 |
| 盐 | 适量 |
| 香油 | 适量 |
| 葱花 | 适量 |
| 辣子面 | 适量 |
| 炒菜油 | 适量 |
| 蚝油 | 适量 |
| 米醋 | 适量 |
低卡凉拌白萝卜丝的做法
准备好白萝卜（因为我手里有青笋，我加了点青笋，青笋不要也可以，完全是为了配色），切丝不好的同学，可以买个我我旁边放的擦丝的神奇
![低卡凉拌白萝卜丝的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "低卡凉拌白萝卜丝的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
擦好的白萝卜和青笋丝，是不是很好看啦
![低卡凉拌白萝卜丝的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "低卡凉拌白萝卜丝的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
切一些葱花
![低卡凉拌白萝卜丝的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "低卡凉拌白萝卜丝的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
先放葱花到萝卜丝上，然后放辣子面，辣子面一定要放在最上面
![低卡凉拌白萝卜丝的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "低卡凉拌白萝卜丝的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
将炒菜油烧热，泼在辣子面和葱花上，类似于动态图上的
![低卡凉拌白萝卜丝的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "低卡凉拌白萝卜丝的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
放入盐，蚝油，香油，最后倒入米醋，搅拌均匀，就是一道快手凉菜啦
![低卡凉拌白萝卜丝的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "低卡凉拌白萝卜丝的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
成品美美哒
![低卡凉拌白萝卜丝的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "低卡凉拌白萝卜丝的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
小贴士
1.既然是一道低卡菜，那么油脂就要控制啦，尽量少，够将辣子面泼油就好了，如果不需要控卡，那么，油脂随意，当然是油稍稍多点好吃，红油红油的
2.白萝卜一定要是白萝卜，就我图片里面的，尽量不要挑选太大个的，太大个，萝卜有点辣；心里美萝卜也不错，我经常买不到，所以经常吃白萝卜；青萝卜吃起来没有白萝卜脆爽，清爽，喜欢的话，可以尝试
3.如果不想要辣子面完全可以，也很好吃，热油直接泼在葱花上