今日午餐 豆腐番茄浓汤➕香葱小肉饼➕南美虾仁角瓜的做法步骤及图解,美味正宗的今日午餐 豆腐番茄浓汤➕香葱小肉饼➕南美虾仁角瓜做法

主食用贝贝南瓜粗粮代替精米精面，蛋白质👉瘦肉  南美虾仁，时蔬👉角瓜  番茄，营养均衡的一餐

用料  

今日午餐 豆腐番茄浓汤➕香葱小肉饼➕南美虾仁角瓜的做法  

1. 食材准备，番茄去皮切小块，我们行里的南美鲜虾仁提前拿出一小包解冻，猪里脊用柠檬腌制10几分钟

2. 猪里脊用料理机打成肉泥

3. 小葱加猪里脊➕少许淀粉搅拌均匀

4. 辅食锅加热后喷一点油，用手把肉泥整成宝宝适合拿取的小圆饼大小

5. 煎至金黄翻面

6. 加入少许清水煎一会儿就可以出锅了

7. 番茄豆腐切小块， 番茄要去皮哦

8. 热锅喷油倒入番茄炒至出沙

9. 加入少许清水  再加入豆腐，煮至汤变浓稠就可以出锅啦

10. 南美虾仁腌制好后切小粒

11. 热锅喷入少许宝宝油，倒入虾仁炒至变色

12. 倒入角瓜翻炒一会儿

13. 倒入适量清水煮至熟透

14. 今日午餐搞定啦，大凉山露天贝贝南瓜  麦麦超爱吃

15. 汤也要咕咚咕咚喝完😘

16. 欢迎更多宝妈入群探讨辅食制作，交流育儿经，为人母  售卖最新鲜的正官生鲜，我们有实体生鲜批发行，资证齐全～